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在拼多多上更改电话号码，可以通过以下步骤进行。
1、打开拼多多APP，点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，点击【设置】。
3、进入设置页面后，选择并点击【绑定手机号】。
4、跳转到新的页面之后，点击下方的【更换绑定手机号】。
5、进入更换手机页面之后，输入需要更换的新手机号，获取验证码并输入验证码进行验证。
6、完成验证后，点击【立即绑定】，这样就完成了电话号码的更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服进行咨询，更改电话号码可能需要验证身份，以确保账户安全，以上方法供参考，具体操作可能因拼多多版本更新而有所不同，建议按照实际情况进行操作。